work-life balance

minder stress & drukte, meer ontspanning?
JA, VERTEL ME HOE

Is dit hoe ik oud wil worden?

Dat vroeg ik mezelf op een gegeven moment écht af. Ik moest wel stoppen en dingen anders gaan doen, want ik ging recht op een burn out af.

Jarenlang vloog ik ‘s ochtends gehaast de deur uit. Kinderen naar de crèche en snel door naar m’n drukke baan. M’n baan waar ik vaak het gevoel had de dingen maar half te doen en daarom voelde dat ik niet op mijn best kon presteren.

Te weinig focus, te hoge werkdruk. Te weinig controle.

Een hele slechte work-life balance

Daarnaast voelde ik me vaak schuldig als ik ‘op tijd’ weg moest om niet na sluitingstijd aan te komen bij de opvang. Ik klapte dan ook regelmatig in de avond de laptop weer open om het werk én het schuldgevoel weg te werken.

Nicole, kan jij [vul in naar eigen keuze] regelen?
“Ja joh, tuurlijk, geen enkel probleem.”
‘Nee’ zeggen was geen optie. Straks vinden ze me een niet-betrokken collega of moeder. Of nog erger: vinden ze me niet meer aardig en wordt er over me geroddeld.

Andere mensen hadden het allemaal wél goed voor elkaar (dacht ik..) en daar liep alles op rolletjes. ‘s Ochtends relaxed de deur uit, geen gegil tegen de kinderen.

Zij zetten zich (naar mijn idee) allemaal 200% in op het werk en zitten daarna op tijd met het gezin aan tafel met een gezonde maaltijd.

Zonder gezeur, zonder stress.

Hoe doen anderen dat toch, vroeg ik me steeds af. Wat doe ik fout?

Ondertussen kwam ik zelf vaak op de laatste plek en werd ik vermoeider en reageerde ik steeds vaker geïrriteerd naar m’n partner en kinderen. En ik was zelden tevreden over wat ik deed. Thuis en op het werk.

Dit kon zo niet langer.

Toen het dieptepunt bereikt werd en ik zowel thuis als op m’n werk geen plezier en voldoening meer had, ben ik gaan zoeken naar manieren om me weer blij en ontspannen te voelen. Om weer in balans te komen. Zodat ik er weer 100% kon zijn voor mezelf en voor mijn omgeving.

En die manieren heb ik gevonden! Mijn doelen werden helder en ook hoe ik er moest komen.

 

Nu help ik elke dag mensen die met diezelfde soort problemen worstelen om een betere work-life balance te krijgen en te houden. Want ik weet nu gelukkig hoe je uit die onbalans komt.

Ik sta nu elke dag bruisend van energie op, ga met plezier naar mijn werk en ik doe dit werk vol passie en met mooie resultaten.

En daarna heb ik ook nog zin & tijd om met mijn gezin leuke dingen te doen. Er is weer een fijne & liefdevolle relatie met m’n partner en bovendien, ben ik baas over mijn eigen tijd, zorg ik goed voor mezelf en neem daar elke dag ruim de tijd voor.

Hoe anders kan het leven zijn als je weet hoe en wat je zelf kunt veranderen, wauw!

Nieuwsgierig geworden?

Vraag dan een gratis & vrijblijvende kennismaking aan zodat we kunnen bespreken waar jij vastloopt en hoe we kunnen zorgen dat jij weer trots bent op jezelf en jouw leven!

Is je nieuwsgierigheid geprikkeld, maar wil je meer weten?

Lees dan ‘Hoe kan ik jou helpen’

Wil je weten hoe mijn klanten hun coachingstraject hebben ervaren?

Copyright: 2020 - Nicole Hermans

Adres: Berkenweg 1, Zuidlaren

Nicole Hermans Coaching

Focus & ontspanning voor jou alleen

Word jij ook knettergek van je volle agenda? En wil je een einde aan stress en drukte?

Als je nu niets doet, dan loopt je emmer een keer over.. met alle ellende van dien.

 

Laat je e-mailadres achter en ontvang met enige regelmaat belachelijk fijne & haalbare tips om jouw leven in balans te brengen.

Jeej, het is gelukt! De eerste mail komt snel jouw kant op.