Heb jij een overvol werk- en privéleven?

Ik help je om met energie, focus & ontspanning jouw doelen en dromen te behalen.

Is dit hoe ik oud wil worden?

Dat vroeg ik mezelf op een gegeven moment écht af. Ik moest wel stoppen en dingen anders gaan doen, want ik ging recht op een burn out af.

Jarenlang vloog ik ‘s ochtends gehaast de deur uit. Kinderen naar de crèche en snel door naar m’n drukke baan. M’n baan waar ik vaak het gevoel had de dingen maar half te doen en daarom voelde dat ik niet op mijn best kon presteren.

Te weinig focus, te hoge werkdruk. Te weinig controle.

Daarnaast voelde ik me vaak schuldig als ik ‘op tijd’ weg moest om niet na sluitingstijd aan te komen bij de opvang. Ik klapte dan ook regelmatig in de avond de laptop weer open om het werk én het schuldgevoel weg te werken.

Nicole, kan jij [vul in naar eigen keuze] regelen?
“Ja joh, tuurlijk, geen enkel probleem.”
‘Nee’ zeggen was geen optie. Straks vinden ze me een niet-betrokken collega of moeder. Of nog erger: vinden ze me niet meer aardig en wordt er over me geroddeld.

Andere mensen hadden het allemaal wél goed voor elkaar (dacht ik..) en daar liep alles op rolletjes. ‘s Ochtends relaxed de deur uit, geen gegil tegen de kinderen. 

Zij zetten zich (naar mijn idee) allemaal 200% in op het werk en zitten daarna op tijd met het gezin aan tafel met een gezonde maaltijd.

Zonder gezeur, zonder stress.

Hoe doen anderen dat toch, vroeg ik me steeds af. Wat doe ik fout?

Ondertussen kwam ik zelf vaak op de laatste plek en werd ik vermoeider en reageerde ik steeds vaker geïrriteerd naar m’n partner en kinderen. En ik was zelden tevreden over wat ik deed. Thuis en op het werk.

Dit kon zo niet langer.

Toen het dieptepunt bereikt werd en ik zowel thuis als op m’n werk geen plezier en voldoening meer had, ben ik gaan zoeken naar manieren om me weer blij en ontspannen te voelen. Zodat ik er weer 100% kon zijn voor mezelf en voor mijn omgeving.

En die manieren heb ik gevonden! Mijn doelen werden helder en ook hoe ik er moest komen.

Met als resultaat dat ik mijn werk heb omgegooid om elke dag mensen te kunnen helpen die met diezelfde problemen worstelen als ik deed.

Ik sta nu elke dag bruisend van energie op, ga met plezier naar mijn werk en ik doe dit werk vol passie en met mooie resultaten. 

En daarna heb ik ook nog zin & tijd om met mijn gezin leuke dingen te doen. Er is weer een fijne & liefdevolle relatie met m’n partner en bovendien, ben ik baas over mijn eigen tijdzorg ik goed voor mezelf en neem daar elke dag ruim de tijd voor.

Hoe anders kan het leven zijn als je weet hoe en wat je zelf kunt veranderen, wauw!

Daarom help ik nu elke dag mensen met

een vol werk- en privéleven

om met energie, focus & ontspanning

hun doelen & dromen te behalen.

Nieuwsgierig geworden? Vraag dan een gratis & vrijblijvende Kennismaking aan zodat we kunnen bespreken waar jij vastloopt en hoe we kunnen zorgen dat jij weer trots bent op jezelf en jouw leven!

Iets meer informatie nodig?

Is je nieuwsgierigheid geprikkeld, maar wil je meer weten over wat coaching inhoudt? Lees dan ‘Waarom een life coach’.

Wist je trouwens dat je kunt kiezen uit Face to face coaching, Online Life Coaching, Wandelcoaching of een combinatie hiervan?

Wat zeggen mijn klanten over hun coachingstraject?

“De gesprekken met Nicole waren heel prettig. Dit komt onder andere door het goede luisteren, het doorvragen op het juiste moment en de herkenning die ze teruggeeft.
Ze geeft daarnaast een heel veilig en vertrouwd gevoel.

Dit heeft mij zeker geholpen te reflecteren naar mezelf met als resultaat dat ik thuis en in mijn bedrijf dichter bij mezelf kan blijven.”

Stefan Vogelzang, 37 jaar, Groningen

“Veel van mijn vraagstelling gaat over: wat helpt mij naar de volgende stap?

Op mijn reis met Nicole, kom ik tegen dat er toch veel winst bij mezelf te halen is.

Het concreet maken van een actieplan en gebruik makend van onder andere NLP kom ik stapje voor stapje verder. Nicole luistert en stelt me de juiste vragen.

Doordat ik diep in mezelf moet graven naar antwoorden is het gevoel soms overweldigend. Doordat Nicole me steeds de hand rijkt, kom ik verder dan ik uit mezelf ooit gekomen ben.”

Luuk Mooibroek, 39 jaar, Groningen

“Ik was zo superblij na ons gesprek vanmiddag! Na ons gesprek over blokkades in mijn werk worstelde ik nog even en op een gegeven moment kwam ik in zo’n flow, dat het voelde alsof ik uit elkaar kon spatten van inspiratie!”

Irene, 36 jaar, Amsterdam

“Mijn reflectieverslagen van de sessies ben ik steeds geëindigd met: “de sessie met Nicole heb ik (wederom) als plezierig ervaren.”

Dat zegt iets over de aanpak/benadering van Nicole. Ze heeft een scherp luisterend oor, maar weet ook op de juiste momenten het gesprek in een andere richting te sturen als dat nodig lijkt.

Daarnaast heeft ze het vermogen die dingen uit “je verhaal” te halen, waar je daadwerkelijk “winst” kunt
behalen.

Nicole laat zien hoe je, soms met behulp van een simpele oefening, concrete stappen kunt maken richting het doel wat jij nastreeft.

Heel bijzonder vond ik de eerste sessie. Ik was nog geen 5 minuten binnen en het voelde alsof we elkaar al jaren kenden, heel vertrouwd!

Ik zie de vervolgsessies dan ook met veel vertrouwen en plezier tegemoet.”

Boele Koops, 58 jaar, Yde

“Jouw manier van werken was fijn. Op een hele rustige en natuurlijke manier stelde je vragen waardoor ik tot nieuwe inzichten kwam.

Elke sessies sloten we af concrete doelen om aan te werken. Dit hielp me in de periode tussen de sessies om ermee bezig te blijven.

Het grote verschil met de start van de sessies is dat ik veel beter weet wat ik wil. En met dat doel in mijn achterhoofd, heb mogen ervaren welke mooie dingen er gebeuren door het heft in eigen handen te nemen.
Dit geeft zoveel vertrouwen.

Dus vanuit de grond van mijn hart; dank je wel!

Rinske Tolsma, 45 jaar, Emmeloord

“Met veel warmte en goede vragen heeft Nicole mij geholpen.

Door de coaching ik weer grip op mijn gevoel, mijn keuzes en wat ik wil.

Het heeft mij al met al heel veel gebracht en daar ben ik erg dankbaar voor.”

Esmé, 35 jaar

Opleidingen & trainingen o.a.

 

Regelmatig waardevolle tips, tricks en nieuws over

balans, focus en ontspanning ontvangen?

Schrijf je dan nu in voor de update mail en ontvang regelmatig (maar niet te vaak) handige tips!

Copyright: 2020 - Nicole Hermans

Adres: Molenstraat 33, Vries

Voordat je gaat...

Verloopt alles al soepel en ontspannen in jouw werk- & privéleven?

Of zou je net iets meer ontspanning en focus en wat minder stress en drukte willen?

Schrijf je dan in voor de work-life balance update. Hierin deel ik elke keer waardevolle en haalbare tips & tricks om jouw leven net wat relaxter te maken.

Dat klinkt niet gek toch?

En blijk je er niets aan te hebben, dan schrijf je je gewoon weer uit. Wat kan er misgaan?

Een korte vraag tussendoor...

Verloopt alles al soepel en ontspannen in jouw werk- & privéleven?

Of zou je net iets meer ontspanning en focus en wat minder stress en drukte willen?

Schrijf je dan in voor de work-life balance update. Hierin deel ik elke keer waardevolle en haalbare tips & tricks om jouw leven net wat relaxter te maken.

Dat klinkt niet gek toch?

En blijk je er niets aan te hebben, dan schrijf je je gewoon weer uit. Wat kan er misgaan?