Blog

.
Een sterker immuunsysteem? Zo krijg je het.

Een sterker immuunsysteem? Zo krijg je het.

Je immuunsysteem is ontzettend belangrijk om je lichaam te beschermen tegen allerlei indringers, zoals virussen en bacteriën die je ziek kunnen maken. Natuurlijk wil je normaalgesproken ook dat je weerstand op peil is om de kans zo klein mogelijk te maken dat je ziek...

read more
10+ reden om je wandelschoenen aan te trekken

10+ reden om je wandelschoenen aan te trekken

De laatste tijd merk ik in mijn praktijk dat er, naast de coaching die binnen plaatsvindt, steeds meer coachees komen voor een coachingstraject die volledig uit wandelcoaching bestaat. Daarom vond ik het tijd om de volgende vragen te beantwoorden: Waarom wordt...

read more
Luisteren naar je lichaam: Zo herken je de alarmsignalen

Luisteren naar je lichaam: Zo herken je de alarmsignalen

Wanneer het lekker met je gaat barst je vaak van de energie, voel je je blij en zit je lekker in je vel. Je bent blijkbaar goed bezig! Maar wat als je lijf jou andere signalen geeft? Signalen dat je in actie moet komen en dat er iets moet veranderen... Soorten...

read more
Loslaten: waarom het bevrijdend is & hoe je het doet

Loslaten: waarom het bevrijdend is & hoe je het doet

Laat het lóóóóóós, laat het gááááán! Elsa zingt het alsof het allemaal megasimpel is. Helaas is dat in de praktijk vaak niet zo. Loslaten van dingen die je energie kosten, of pijn en verdriet geven is ontzettend moeilijk. Maar loslaten is soms noodzakelijk om je...

read more
Wim Hof Methode: Ja, ik zat in het ijsbad!

Wim Hof Methode: Ja, ik zat in het ijsbad!

Voordat je dit verslag leest, is het zeker de moeite waard om te lezen over deel 1 van de workshop, in: De Wim Hof Methode: op naar en gezonder lichaam en geest. Ice ice baby - I dit it! Als je mijn blog hebt gelezen over mijn ervaringen tijdens de eerste workshop van...

read more
Om hulp vragen: Waarom je dat wél moet doen

Om hulp vragen: Waarom je dat wél moet doen

Eigenlijk is je bordje deze week te vol, maar geen haar op je hoofd die eraan denkt om die vriendin, je (schoon)moeder, collega of wie dan ook te vragen om ook maar iets van je over te nemen. Om hulp vragen. Waarom vinden we dat toch zo lastig? Daarmee zeg je: Ik kan...

read more

Copyright: 2021 - Nicole Hermans

Adres: Berkenweg 1, Zuidlaren

Nicole Hermans Coaching

Laat jij je emmer overlopen?

Word jij ook knettergek van je volle agenda? En wil je een einde aan stress en drukte?

Als je nu niets doet, dan loopt je emmer een keer over.. met alle ellende van dien.

 

Laat je e-mailadres achter en ontvang met enige regelmaat belachelijk fijne & haalbare tips om jouw leven in balans te brengen.

Jeej, het is gelukt! De eerste mail komt snel jouw kant op.