Blog

Waar het vroeger een stoffig en suf imago had, is wandelen inmiddels hip & happening. Veilig & goed voor je lijf en geest Tijdens de lockdown was wandelen ook een van de weinige dingen die we mochten doen en het is nog steeds een van de veiligste activiteiten...

Regelmatig deel ik met mensen hoe ik besloot om mijn carrière een compleet andere draai te geven. Hoe ik er achter kwam dat het kompas dat ik al tijden volgde, mij uit koers bracht. En wat blijkt? Velen met mij volgen een richting die ze ooit hebben gekozen, waar ze...

Weet jij het al? - Vakantie nemen of doorwerken - Op vakantie of thuis blijven - Binnenland of buitenland Het mag duidelijk zijn. Vakantie is een dilemma dit jaar. Maar na (en tijdens) deze gekke periode is het ontzettend belangrijk om weer terug in balans te komen...

Corona. Quarantaine. Lockdown. Afstand. Onrust. Spanning. Emoties. Je bent het misschien wel spuugzat om er weer over te lezen. Maar of je nou wilt of niet: Corona heeft invloed op ons allemaal en het is voorlopig nog onder ons. De grootste groep mensen (zij die niet...

Denk je soms dat je talent of intelligentie mist om iets voor elkaar te krijgen? Ga je uitdagingen meestal uit de weg? Ben jij gevoelig voor complimenten?  Voelt kritiek nogal eens als een bedreiging? Dan heb je misschien wel een ‘statische mindset’. Maar wat is het,...

Je immuunsysteem is ontzettend belangrijk om je lichaam te beschermen tegen allerlei indringers, zoals virussen en bacteriën die je ziek kunnen maken. Natuurlijk wil je normaalgesproken ook dat je weerstand op peil is om de kans zo klein mogelijk te maken dat je ziek...

Thuis met de kinderen met een berg huiswerk van school. Naast werknemer/ondernemer/moeder/vader/partner heb je nu ook de rol van juf of meester erbij. Hoe ga je hier mee om? Waardevol, gezellig & nuttig De situatie waarin we zitten is raar en onwerkelijk. Maar...

De laatste tijd merk ik in mijn praktijk dat er, naast de coaching die binnen plaatsvindt, steeds meer coachees komen voor een coachingstraject die volledig uit wandelcoaching bestaat. Daarom vond ik het tijd om de volgende vragen te beantwoorden: Waarom wordt...

Er is een groeiend aantal burn-outs onder millennials. En hoewel het voor meerdere generaties lastig is om een balans tussen werk en privé te vinden, lijkt het voor millennials een nog veel grotere uitdaging te zijn. Het lijkt namelijk wel of ze bij bosjes...