WAAROM EEN LIFE COACH?

Daar kunnen één of meer van de volgende redenen voor zijn:

  • Je voelt je moe, opgebrand, futloos
  • Je bent gejaagd, rent van hot naar her, voelt weinig controle
  • Je denkt dat je tekort schiet op je werk, dat je minder presteert dan je collega’s
  • Je voelt je schuldig tegenover je partner en kinderen omdat je ze te weinig aandacht geeft
  • Je durft geen nee te zeggen als mensen hulp vragen, want wat zullen ze dan van je denken?
  • Je komt zelf vaak op de laatste plaats 

In plaats daarvan wil je liever:

  • Elke dag opstaan vol energie & een positieve mindset;
  • Met focus presteren en functioneren, zowel op je werk als thuis;
  • De baas zijn over je eigen tijd zonder je schuldig te voelen;
  • Weten hoe je jouw balans steeds kunt bewaken en behouden.

Met behulp van coaching kan ik je hier bij helpen.

Wat is dan handig om te weten?

Jouw doelen halen met focus en ontspanning?

Vraag dan direct jouw gratis kennismaking aan!

 

Het is al een paar jaar geleden.

Maar als ik mijn ogen dicht doe, kan ik het me allemaal nog goed voor de geest halen.
Hoge werkdruk. Hoge eisen.
Reorganisatie.
Onrust. Frustratie. Boosheid.
+
Een druk gezin.
De lat hoog.
Geen nee durven zeggen.
Een knagend schuldgevoel naar alles en iedereen.

Weinig ging zoals ik wilde dat het ging. Ik leefde steeds in de 6e versnelling. Terugkijkend zou ik eerder zeggen dat het ‘overleven’ was, rennend van hot naar her.
Ik voelde dat ik steeds tekort schoot, naar mijn werkgever, collega’s, partner, kinderen, familie, vrienden.

Thuis verliep het ook niet soepel. Snauwen tegen mijn partner. Kortaf tegen de kinderen. Ik vond mezelf niet eens meer leuk.

Lang vertelde ik mezelf dat het de schuld van anderen was.
En daar stond ik, wijzend met mijn vinger
Soms overduidelijk naar mijn partner: “Als jij nou eens”
Of naar mijn werkgever: “Waarom doen ze dit toch? dit kan zo toch niet?”

Tot het me duidelijk werd dat ik kon wijzen tot ik nog ongelukkiger was.
Of nog gestrester. Of nog geïrriteerder.
En dat écht niemand het voor me op ging lossen.

IK MOET ZELF IN ACTIE KOMEN

Zonder dat inzicht had ik me nooit zo blij gevoeld als nu. Had ik nooit zoveel geluksmomenten gehad.
Wil jij ook het heft weer in eigen handen nemen?
Ik help en ondersteun je daarbij.

Handig om te weten over coaching

Misschien heb je al wat ideeën in je hoofd over wat coaching inhoudt. Dan is het goed om onderstaande door te nemen om te kijken of die ideeën ook echt kloppen wanneer je samen met mij aan de slag gaat.

Coaching? Volgens mij heb ik geen therapie nodig

Life coaching is geen therapie. Ik ga je niet ‘helen’, ik kijk niet naar je verre verleden en ik ga niet jouw problemen oplossen door het geven van adviezen.

Het vinden van jouw antwoorden en het maken van de benodigde stappen naar jouw focus, balans & ontspanning kan je namelijk zelf. Je doet dit echter niet alleen, maar met mijn hulp en begeleiding. 

Ik bied je daarbij onder andere een luisterend oor, ik motiveer je naar de volgende stappen en ik geef je steun als het even niet lukt.

Tijdens jouw coachingstraject ontdekken we samen wat jij wil en waar je aan wilt werken.

Wat zijn jouw doelen? Waar word jij enthousiast van? Hoe functioneer jij op je best? En waar haal jij jouw voldoening uit?

We bespreken ook waar je nu tegenaan loopt en waarom jouw doelen en balans nog niet zijn behaald. En natuurlijk wat je tot nu toe tegen heeft gehouden en welke keuzes je kunt maken om jouw doelen wél te behalen. 

Ik help je om jouw leven weer in eigen hand te nemen door je te activeren & te inspireren om bewust je eigen keuzes te maken om te komen waar jij wilt zijn. En ik stimuleer en begeleid je continu om in actie te komen en steeds weer nieuwe stapjes te zetten. 

Hoe help je mij om m’n leven in eigen hand te nemen?

Dit doe ik onder andere door scherpe vragen te stellen, je geregeld een spiegel voor te houden, samen oefeningen te doen of door jou opdrachten te laten doen die je inzichten geven waardoor je steeds beter weet wat jij wilt.

De opdrachten en vragen kunnen onder andere gebaseerd zijn op neurosemantiek, intuïtieve coaching of NLP. Wat er ook maar het beste past bij jouw vraagstuk op dat moment. Coaching kan zijn: face to face coaching, wandelcoaching of online coaching.

Daarnaast stellen we tijdens elke sessie concrete actiepunten vast zodat je ook daadwerkelijk de benodigde veranderingen door gaat voeren. Dus niet blijven hangen in analyse en verleden, maar concreet vooruit komen naar jouw doelen en dromen.

Er is trouwens ook genoeg ruimte voor een gezonde portie humor. Want naast serieus, mag coaching natuurlijk ook leuk zijn.

Wat haal ik uit een coachingstraject wanneer ik me 100% inzet?

  • Na een coachingstraject sta je sterker in je schoenen, vertrouw je op jouw kunnen, en trek je jezelf niet langer in twijfel;
  • Je maakt bewuste keuzes naar jouw doelen en durft te staan voor die keuzes. Je durft ook ‘nee’ te zeggen wanneer dat nodig is;
  • Je stelt je eigen prioriteiten en plant de tijd in die jij daarvoor nodig hebt, zonder je druk te maken om wat anderen vinden;
  • Je bruist van de energie!

Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Vraag dan vandaag nog een gratis kennismaking aan. Kennismaken kan zowel bij mij op locatie als via een online afspraak.

“Met Nicole’s hulp ben ik aan de slag gegaan met mijn persoonlijke plan. Waar word ik blij van? Hoe kan ik dit integreren in mijn werk en privé? Ze heeft me geleerd niet te denken vanuit de belemmeringen. Maar met mijn persoonlijke plan als leidraad zelf de regie nemen en in actie komen. Ik heb mogen ervaren hoeveel positieve energie er dan vrij komt!

Nicole’s manier van werken was fijn. Op een hele rustige en natuurlijke manier stelde ze vragen waardoor ik tot nieuwe inzichten kwam.

Elke sessies sloten we af met concrete doelen om aan te werken. Dit hielp me in de periode tussen de sessies om ermee bezig te blijven.”

Rinske Tolsma, 45 jaar, Emmeloord

Kies jouw coaching

Face to face coaching

1 op 1
persoonlijk
op locatie

Online coaching

1 op 1
persoonlijk
online

Wandelcoaching

1 op 1
persoonlijk
buiten & in beweging

Opleidingen & Certificeringen

 

Regelmatig tips, nieuws en weetjes over balans,

energie en ontspanning?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief en ontvang (on)regelmatig handige tips!

Copyright: 2019 - Nicole Hermans

Face to face coaching: Molenstraat 33, Vries

Voordat je gaat...

Haal jij het beste uit jezelf, terwijl je ook nog genoeg ontspanning hebt? Dat is fantastisch!

Of.... zou je toch meer uit jezelf & uit je leven willen halen?

Laat dan je e-mailadres achter en ontvang onregelmatig en niet vaker dan eens per 2 weken, handige tips & tricks voor

  • Betere prestaties en
  • Een gebalanceerd & ontspannen leven

En blijk je er niets aan te hebben, dan schrijf je je gewoon weer uit. Makkelijker kan niet. 

Een korte vraag tussendoor...

Haal jij het beste uit jezelf, terwijl je ook nog genoeg ontspanning hebt? Dat is fantastisch!

Of.... zou je toch meer uit jezelf & uit je leven willen halen?

Laat dan je e-mailadres achter en ontvang onregelmatig en niet vaker dan eens per 2 weken, handige tips & tricks voor

  • Betere prestaties en
  • Een gebalanceerd & ontspannen leven

En blijk je er niets aan te hebben, dan schrijf je je gewoon weer uit. Makkelijker kan niet.