Blog

Eigenlijk is je bordje deze week te vol, maar geen haar op je hoofd die eraan denkt om die vriendin, je (schoon)moeder, collega of wie dan ook te vragen om ook maar iets van je over te nemen. Om hulp vragen. Waarom vinden we dat toch zo lastig? Daarmee zeg je: Ik kan...

19 keer per minuut. Ik had geen idee en ik dacht dat dat normaal was. Maar dat bleek in de aanwezige groep toch aan de hoge kant te liggen. Waar ik het over heb?  Over ademen. De training Gisteren heb ik deel 1 van 2 van de Eijscoach workshop gedaan waarin we de Wim...

Ik ben m'n focus kwijt en dat maakt me onrustig. Dat ik er onrustig van word helpt trouwens ook niet. Ik weet wat mijn ambities zijn en waar ik nu heen wil met mijn bedrijf, maar welke weg ik neem is me onduidelijk. Op dit moment probeer ik meerdere wegen tegelijk te...

Wat kon ik me daar toch altijd druk om maken: Wat anderen van me denken en vinden. En eerlijk gezegd gebeurt me dat nog wel eens. Wat zullen anderen bijvoorbeeld denken als ik ’nee’ zeg wanneer iemand vraagt om iets te doen. Vinden ze me dan niet-betrokken? Of vinden...

Achteraf schrok ik er zelf van en ik ben ook verbaasd. Hoe kan dat nou? Het afgelopen jaar ben ik bewuster dan ooit bezig geweest met m’n work-life balance oftewel mijn eigen balans. Ik neem veel meer tijd voor mezelf dan ik ooit deed. Ik doe aan meditatie, ik lees...

Elke dag 1 uur en 45 minuten helemaal voor mezelf Sinds vorig jaar sta ik vroeg op. Nog vroeger dan ik al deed. En sinds ik het boek The Miracle Morning van Hal Elrod (MM) heb gelezen sta ik elke doordeweekse dag om 5.15u naast mijn bed. Ik gun jou dit ook! En...

Wat kunnen we toch ontzettend druk zijn met het voorbereiden van onze 2-3 weekjes ontspanning in de zomervakantie. Er zijn natuurlijk mensen die heel ontspannen een paar uur van tevoren hun spulletjes bij elkaar zoeken en heerlijk relaxed op vakantie gaan. Good for...

Hoe vaak volg jij je hart..? Dat deed ik veel te weinig. Het is namelijk best eng. Nou, behoorlijk eng kunnen we wel zeggen. Twijfels all over the place Kan je eigenlijk wel op je hart of eerste ingeving vertrouwen? Waar komt die ingeving precies vandaan? En wat als...