Blog

.
En dan valt alles op z’n plek

En dan valt alles op z’n plek

Ik had laatst een bijzonder moment. Zo’n moment van inzicht waarop een aantal puzzelstukjes ineens op hun plek vielen. Alles zegt dat dit klopt Het was een moment waarop ik inzag waarom ik bepaalde lessen te leren had. Waarom ik bepaald werk heb gedaan. Waarom...

read more
Parentale burn-out: Overspannen door je kinderen

Parentale burn-out: Overspannen door je kinderen

Stond je vanochtend te schreeuwen tegen je kinderen omdat ze wéér niet vooruit te branden waren? Het overkwam mij een paar jaar geleden regelmatig en heel soms betrap ik mezelf er nog wel eens op. Er wordt dan ook wel eens terug gegild en ik weet dan, dat ik daar zelf...

read more
Irritante ‘Ja maar’ Types: Hoe ga je er mee om?

Irritante ‘Ja maar’ Types: Hoe ga je er mee om?

Je kent ze vast: De ‘Ja maar’ types Mensen die altijd in de weerstand lijken te schieten. Die eerst Ja zeggen, maar de Ja direct ontkrachten door er ‘maar’ aan toe te voegen. De mensen die kijken naar wat allemaal niet kan in plaats van kijken wat er wél kan. Wat...

read more
Slecht slapen: Zo voorkom je dat jij een zombie wordt

Slecht slapen: Zo voorkom je dat jij een zombie wordt

Door twee armpjes van m'n zesjarige word ik midden in de nacht door elkaar geschud. 'Mama, mama, mama. Ik heb een nachtmerrie gehad.' Snik... Ik schrik me helemaal wild. HUH?! Wat? Waar ben ik? Langzaam kom ik weer in het hier en nu. Twee verdrietige ogen staren me...

read more
Geven maakt gelukkig en het kost je niets

Geven maakt gelukkig en het kost je niets

Mijn zoontje is de meest enthousiaste cadeautjesgever die je je maar voor kunt stellen. Wanneer er een feestje is vraagt hij altijd meteen of hij het cadeau mag geven.Voor de dichte deur van de jarige staat hij dan al te wiebelen met het cadeautje in zijn handen....

read more
Dopamine: zo krijg je jouw gezonde shotje happiness

Dopamine: zo krijg je jouw gezonde shotje happiness

In een eerder blogartikel ‘Minder telefoon, meer leven’, schreef ik over m’n dopamine verslaving. Ik vertelde hoe het komt dat je zo gemakkelijk verslaafd kunt raken aan je telefoon, welke stapjes ik al heb genomen om deze verslaving te verminderen en welke rol het...

read more
Minder telefoon, meer leven

Minder telefoon, meer leven

Afkicken in kleine stapjes. Dat doe ik. Want 'cold turkey' is gewoon te lastig. En nog steeds moet ik mezelf geregeld 'toespreken'. Dan wordt het bijna dwangmatig. Dan wil ik steeds toch even. Want ik snak naar een shot dopamine. Een kleintje maar. Dopamine Design...

read more

Copyright: 2022 - Nicole Hermans

Wandelgebied: Drenthe & Groningen 

Ben jij al lang niet meer zo blij? Last van stress? Vaak moe?

Denk jij ook: Hoe heb ik het zover laten komen? 

Doe het vanaf vandaag anders!

Download gratis 14 tips voor een goede work life balance. Zowel voor ondernemers als werknemers.

- Grijp je kans om weer plezier, rust, ontspanning en focus in je leven te brengen.

- Krijg weer grip op jouw agenda en jouw tijd.

- Met kleine & haalbare stapjes. 

Vraag hem nu aan & je hebt de tips binnen 2 minuten in je mailbox!

14 tips voor een betere work life balance - Nicole Hermans Coaching

Gelukt. Ze komen naar je toe!