Blog

.
Slecht slapen: Zo voorkom je dat jij een zombie wordt

Slecht slapen: Zo voorkom je dat jij een zombie wordt

Door twee armpjes van m'n zesjarige word ik midden in de nacht door elkaar geschud. 'Mama, mama, mama. Ik heb een nachtmerrie gehad.' Snik... Ik schrik me helemaal wild. HUH?! Wat? Waar ben ik? Langzaam kom ik weer in het hier en nu. Twee verdrietige ogen staren me...

read more
Geven maakt gelukkig en het kost je niets

Geven maakt gelukkig en het kost je niets

Mijn zoontje is de meest enthousiaste cadeautjesgever die je je maar voor kunt stellen. Wanneer er een feestje is vraagt hij altijd meteen of hij het cadeau mag geven.Voor de dichte deur van de jarige staat hij dan al te wiebelen met het cadeautje in zijn handen....

read more
Dopamine: zo krijg je jouw gezonde shotje happiness

Dopamine: zo krijg je jouw gezonde shotje happiness

In een eerder blogartikel ‘Minder telefoon, meer leven’, schreef ik over m’n dopamine verslaving. Ik vertelde hoe het komt dat je zo gemakkelijk verslaafd kunt raken aan je telefoon, welke stapjes ik al heb genomen om deze verslaving te verminderen en welke rol het...

read more
Minder telefoon, meer leven

Minder telefoon, meer leven

Afkicken in kleine stapjes. Dat doe ik. Want 'cold turkey' is gewoon te lastig. En nog steeds moet ik mezelf geregeld 'toespreken'. Dan wordt het bijna dwangmatig. Dan wil ik steeds toch even. Want ik snak naar een shot dopamine. Een kleintje maar. Dopamine Design...

read more
Kernwaarden: Vind jouw kompas voor de perfecte koers

Kernwaarden: Vind jouw kompas voor de perfecte koers

Regelmatig deel ik met mensen hoe ik besloot om mijn carrière een compleet andere draai te geven. Hoe ik er achter kwam dat het kompas dat ik al tijden volgde, mij uit koers bracht. En wat blijkt? Velen met mij volgen een richting die ze ooit hebben gekozen, waar ze...

read more

Copyright: 2021 - Nicole Hermans

Adres: Berkenweg 1, Zuidlaren

Mis jij ontspanning? Focus? Aandacht voor je gezin?

Denk jij ook: Hoe heb ik het zover laten komen? 

Doe het vanaf vandaag anders!

Download gratis 14 tips voor een goede work life balance. Zowel voor ondernemers als werknemers.

- Grijp je kans om weer plezier, rust, ontspanning en focus in je leven te brengen.

- Krijg weer grip op jouw agenda en jouw tijd.

- Met kleine & haalbare stapjes. 

- Kies de tips die bij jou passen.

Nicole Hermans Personal Life Coaching

Ja hoor. Ze komen naar je toe!